هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
خواص سرکه سیب – چه فوایدی برای پوست، مو و بدن دارد؟
سرکه سیب یکی از قدیمی ترین و مفید ترین محصولات طبیعی است که در طول تاریخ به عنوان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی و پوستی مورد استفاده قرار گرفته است. این سرکه که از تخمیر سیب های تازه تهیه می شود علاوه بر طعم خاص و خوشمزه ای که دارد به عنوان یک ماده درمانی قوی در مراقبت از پوست، مو و همچنین بهبود سلامت بدن شناخته می شود. در این مقاله به خواص سرکه سیب برای پوست، مو و بدن خواهیم پرداخت.
طرز تهیه سرکه سیب
سرکه سیب خانگی معمولاً از سیب های طبیعی و بدون مواد شیمیایی تهیه می شود و فرآیند تولید آن بسیار ساده است. در این روش، سیب ها شسته و خرد شده و با مقدار کمی شکر در ظرف شیشه ای قرار داده می‌شوند. این مخلوط در دمای اتاق به مدت چند هفته تخمیر شده و در نهایت مایع حاصل صاف و بسته بندی می گردد. سرکه سیب خانگی به دلیل عدم استفاده از مواد افزودنی و نگهدارنده، گزینه‌ای مناسب برای درمان‌های طبیعی و بهره‌مندی از خواص بی‌شمار آن است. اگر فرصت تهیه این محصول را ندارید، می‌توانید سرکه سیب خانگی و باکیفیت را از وبسایت روستاژ تهیه کنید؛ محصولی اصیل و طبیعی که طعم و خواص واقعی سرکه سیب خانگی را برای شما به ارمغان می‌آورد.
خواص سرکه سیب برای پوست
در اینجا به بررسی خواص این محصول برای پوست می پردازیم.
ضد جوش و آکنه:
یکی از بهترین خواص این محصول برای پوست توانایی آن در مبارزه با جوش و آکنه است. این نوع سرکه دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهابات پوستی و جلوگیری از تشکیل جوش ها کمک کند. برای استفاده از سرکه سیب به عنوان درمان جوش کافی است کمی از سرکه را با آب رقیق کرده و به وسیله یک پد پنبه ای روی صورت بمالید.
متعادل کردن pH پوست:
سرکه سیب به طور طبیعی دارای خاصیت اسیدی است و می تواند به متعادل کردن pH پوست کمک کند. استفاده از سرکه سیب به ویژه برای کسانی که پوست چرب دارند مفید است زیرا می تواند چربی اضافی پوست را کاهش دهد و از ایجاد جوش جلوگیری کند. این ویژگی همچنین برای افرادی که پوست خشکی دارند نیز مفید است زیرا می تواند رطوبت پوست را حفظ کند.
جلوگیری از پیری زودرس:
سرکه سیب سرشار از آنتی اکسیدان هاست که می توانند از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. استفاده از سرکه سیب برای صورت می تواند به کاهش چین و چروک ها و علائم پیری کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در سرکه سیب با مبارزه با آسیب های ناشی از UV و آلودگی محیطی سلامت پوست را حفظ می کنند.
رفع لکه های پوستی:
سرکه سیب می تواند به عنوان یک روشن کننده طبیعی پوست عمل کند و به کاهش لکه ها و تیرگی های پوست کمک کند. اسید مالیک موجود در سرکه سیب به پاکسازی پوست از سلول های مرده کمک کرده و موجب بهبود رنگ پوست می شود. برای این کار کافی است کمی از این محصول را با آب رقیق کنید و به صورت موضعی روی لکه های پوستی بمالید.
خواص سرکه سیب برای مو
در ادامه قصد داریم خواص این نوع سرکه برای مو را بررسی کنیم.
تقویت ریشه و رشد مو:
این محصول دارای اسید های آمینه و مواد مغذی است که می توانند به تقویت فولیکول های مو و ریشه مو کمک کنند. استفاده منظم از سرکه می تواند به تقویت مو ها و جلوگیری از ریزش آن ها کمک کند. برای این کار می توانید یک قاشق غذاخوری از این محصول را به یک فنجان آب اضافه کرده و مو های خود را با این محلول شستشو دهید.
برطرف کردن شوره سر:
شوره سر یکی از مشکلات شایع است که یرکه می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای آن عمل کند. این محصول خاصیت ضد قارچی دارد و می تواند به مبارزه با قارچ های موجود در پوست سر که باعث ایجاد شوره می شوند کمک کند. برای رفع شوره کافی است که سرکه سیب را با آب رقیق کرده و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید.
درخشان کننده مو:
استفاده از سرکه می تواند به درخشندگی طبیعی مو ها کمک کند. این سرکه به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل می کند و موجب می شود که مو ها نرم تر و درخشان تر به نظر برسند. برای استفاده از این محصول به عنوان نرم کننده کافی است مقداری از آن را پس از شامپو زدن به مو ها بزنید و پس از چند دقیقه آن را بشویید.
رفع وزی مو:
سرکه سیب می تواند به کاهش وز مو کمک کند و مو هایی صاف و نرم به شما بدهد. اسید مالیک موجود در سرکه به بستن کوتیکول های مو کمک کرده و از وز شدن آن ها جلوگیری می کند. استفاده منظم از این محصول می تواند مو ها را سالم و براق نگه دارد.
خواص سرکه سیب برای بدن
در ادامه خواص سرکه سیب برای بدن را بررسی می کنیم.
کمک به لاغری و کاهش وزن:
یکی از معروف ترین خواص سرکه سیب برای لاغری است. تحقیقات نشان داده اند که مصرف این محصول می تواند به کاهش وزن کمک کند. اسید استیک موجود در سرکه می تواند اشتها را کاهش دهد و به سوخت و ساز بدن کمک کند. برای بهره مندی از این خاصیت می توانید یک قاشق غذاخوری از این محصول را در یک لیوان آب رقیق کنید و قبل از غذا مصرف کنید.
تنظیم قند خون:
سرکه سیب می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. مصرف منظم این محصول ممکن است به کاهش نوسانات قند خون و بهبود حساسیت بدن به انسولین کمک کند. این ویژگی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است.
کاهش مشکلات گوارشی:
سرکه سیب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. اسید استیک موجود در این ماده به هضم بهتر غذا و کاهش مشکلات معده کمک می کند. همچنین، این محصول به عنوان یک پروبیوتیک طبیعی عمل می کند و به تعادل باکتری های مفید روده کمک می کند.
بهبود سلامت قلب:
مصرف سرکه می تواند به کاهش سطح کلسترول بد و فشار خون کمک کند که در نتیجه خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این خواص به دلیل حضور ترکیبات آنتی اکسیدانی و اسید های چرب مفید در آن است.
کلام آخر
این محصول یک ماده طبیعی و پرخاصیت است که می تواند به بهبود سلامت پوست، مو و بدن کمک کند. از خواص سرکه سیب برای لاغری گرفته تا کاربرد آن در درمان مشکلات پوستی و تقویت مو، این ماده می تواند به عنوان یک درمان خانگی موثر و مفید در مراقبت از خود استفاده شود. همچنین، طرز تهیه این ماده بسیار ساده است و می توانید به راحتی آن را در خانه تهیه کرده و از فواید آن بهره مند شوید. برای تهیه این محصول می توانید آن را از محصولات روستاژ تهیه و مصرف کنید.